Drainage lymphatique aux Sorinières
Qu’est‑ce que le drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique est une technique manuelle douce visant à stimuler la circulation de la lymphe. Contrairement au sang, la lymphe ne possède pas de “pompe” comme le cœur : sa circulation dépend essentiellement des mouvements du corps, de la respiration et de la qualité des tissus.
La lymphe joue un rôle essentiel dans :
l’élimination des déchets cellulaires
la régulation des liquides dans les tissus
le soutien du système immunitaire
Lorsque cette circulation est ralentie (stress, sédentarité, grossesse, chirurgie, troubles circulatoires…), une sensation de gonflement, de jambes lourdes ou de stagnation peut apparaître.
Le drainage lymphatique aide alors à relancer ce mouvement naturel.
Comment fonctionne la circulation lymphatique ?
Le système lymphatique est constitué d’un réseau de vaisseaux très fins qui collectent les liquides en excès dans les tissus pour les réorienter vers la circulation sanguine.
Ce système fonctionne grâce à :
la contraction des muscles
la respiration diaphragmatique
la mobilité des fascias
la pression tissulaire
Lorsque ces éléments sont limités, la circulation peut devenir plus lente. Par des pressions légères, rythmiques et directionnelles, le drainage lymphatique stimule les ganglions et les trajets lymphatiques pour faciliter le retour des liquides et améliorer la dynamique tissulaire.
Il ne s’agit pas d’un massage appuyé : les gestes sont précis, doux et respectent la physiologie du système.
Pourquoi consulter ?
Le drainage lymphatique peut être indiqué dans différents contextes :
Sensation de jambes lourdes
Rétention d’eau
Œdèmes légers
Suites de chirurgie (avec avis médical si nécessaire)
Post‑partum
Fatigue chronique
Sensation de stagnation circulatoire
Chaque séance est adaptée à votre situation et peut être intégrée dans une prise en charge ostéopathique globale.
Comment se déroule une séance ?
Après un échange sur vos besoins et votre état de santé, la séance se déroule sur table, dans un cadre calme et respectueux.
Le travail débute généralement par les zones centrales (abdominale, diaphragmatique, ganglionnaire) afin de préparer les voies de drainage, puis s’oriente vers les zones périphériques concernées.
La sensation est souvent décrite comme enveloppante, profonde malgré la douceur du toucher, avec une impression de légèreté progressive.
Approche au cabinet
En tant qu’ostéopathe, j’intègre le drainage lymphatique dans une vision globale du corps. Il peut être utilisé seul ou associé à un travail ostéopathique pour optimiser la mobilité tissulaire et la qualité circulatoire.
L’objectif n’est pas uniquement symptomatique, mais vise à améliorer l’équilibre général et la capacité d’autorégulation du corps.